• Sie können Ihr Leistungspotenzial nicht richtig ausschöpfen?
• Sie können Ihre Trainingsleistung im Wettkampf nicht abrufen?
• Sie leiden unter Wettkampfnervosität & Lampenfieber?
• Sie haben einen Angstgegner?
• ...

Ein Angebot für:

• ... alle Profi-, Leistungs- & Spitzensportler, die auf legalem Weg kontinuierlich ihr volles Leistungspotenzial nutzen wollen.
• ... alle Mannschaften, die wieder ein erfolgreiches Team sein möchten!
• ... alle Coaches, Sportmediziner, -psychologen und -wissenschaftler, die auch Wert auf mentale Stärke legen.

-------------------------------------------------------

"Ziele macht man nicht an Ergebnissen fest,
sondern an der eigenen Leistung, die zum Ergebnis führt!"
(Rouven M. Siegler)

Übersicht ...

• Bisherige unterstützte Sportarten im Profisektor (A-Kader, Bundesliga, etc.):
• Wir machen Weltmeister!
• Wichtige Elemente der sportlichen Leistung ...
• Beispiele für Sportmentalcoaching im Sportbereich ...
• Multidimensionales Coaching - Intensive Zusammenarbeit mit Trainern ...
• Multidimensionales Coaching - der kleine Unterschied - und was ich Ihnen biete ...
• Meine Auffassung von gezieltem Sportmentalcoaching ...
• Sportmentalcoaching - zwei unterschiedliche Wege zum Erfolg ...
• Meine Stimme gegen Doping!
• Weiterbildung für Trainer/Coaches

• körperliche Leistungsvorrausetzung
• technische Leistungsvorrausetzung
• taktische Leistungsvorrausetzung
• mentale Leistungsvorrausetzung

Jeder Profisportler muss eine Basis mitbringen - Talent, Kraft, Kondition, Disziplin, ...

In jeder Sportart gibt es Sportler, die diese Faktoren & Voraussetzungen mitbringen, aber dennoch den großen Durchbruch nicht schaffen. Im oberen Bereich des Spitzensports rücken die Athleten mit ihren Ergebnissen immer enger zusammen. Dabei entscheiden die oben genannten Faktoren in den seltensten Fällen den Erfolg - meist ist es der unsicherste Faktor von allen: die optimale Tagesform!

Erhöhung der sportlichen Leistungen durch gezieltes Mentalcoaching und Training der kognitiven Fähigkeiten ist kein Geheimtipp und auch kein heißes Eisen mehr.

Im Vordergrund: die Regulation von Aufmerksamkeit und Aktivierung, Visualisierung und Selbstgesprächsregulation sowie das Training der Kompetenzerwartung - der gelungene Ressourcenzugriff.

• Wie lenke ich meinen Fokus in Stress-Situationen?
• Wie blende ich Negativ-Erlebnisse aus?
• Wie schaffe ich es, mehr aus mir heraus zu holen, als ich eigentlich selbst glaube?

Untersuchungen bestätigen, dass durch Sportmentalcoaching die motorische Fähigkeiten optimiert und mentalgestütztes Training nachweislich den Aufbau und die Aufrechterhaltung der optimalen Wettkampfkondition verbessert. 

So lassen sich Spannungen abbauen, Energien mobilisieren, Blockaden lösen sowie Motivation und Leistung steigern. Schnellere Regeneration, positivere Einstellung, größere mentale Stärke, Belastbarkeit, Konzentrationsfähigkeit und Selbstvertrauen sowie die Fähigkeit Automatismen in Leistungssituationen „übernehmen“ zu lassen – also aus dem Bauch heraus zu agieren, nimmt mit Anwendung von gezieltem Mentalcoaching nachweislich enorm zu.

Ein Sportmentalcoaching ist weitaus mehr als nur ein einfaches "Motivationstraining", denn auch der gelungene Umgang mit Niederlagen ist wichtig für den Zugriff auf die eigenen Ressourcen.

"Gewinnen muss man wollen, verlieren muss man können!"
(Rouven M. Siegler)

• Motivationstraining – Motivierende Aufbauarbeit für demotivierte Sportler oder „zerrüttete“ Teams
• Mentaltraining – Kopftraining, kleiner Anteil im Mentalcoaching
• Mentalcoaching – Kombination verschiedenster zielfördernder Methoden (z.B. Zielarbeit, individuelle Wettkampfvorbereitung, Vermittlung von Mentaltechniken, Potenzialanalyse, HRV-Coaching, Sporthypnose, Aktiv-Wach-Hypnose, u.v.m.)

Effektives multidiemsionales Coaching liefert mehr als nur neue Einblicke. Einbezogen werden dabei:

• Sportler
• Trainer
• Umfeld

Nutzen Sie den großen Vorteil unterschiedlichster Methoden und Vorgehensweisen - immer individuell an Sie angepasst!

"MentalTRAINING findet immer statt!
Die positive Nutzung eines MentalCOACHING kommt durch das Begreifen
und das "Bewusst machen" unbewusster Abläufe zustande!"
(Rouven M. Siegler)

• Beim Sportmentalcoaching sind die Ressourcen immer beim Klienten selbst!
• Sportmentalcoaching steht nie alleine, sondern versteht sich als zusätzliches Instrument für das gezielte, ressourcen-orientierte Training!
• Sportmentalcoaching macht unabhängig und dient zum Aufbau der Selbstverantwortung!
• Sportmentalcoaching fördert die Selbsterkenntnis!
• Sportmentalcoaching ist KEIN Misserfolgsverhinderungstool, sondern fördert die Stabilität für mehr Erfolg.
• Sportmentalcoaching benötigt Ehrlichkeit und Offenheit - auch vom Sportler!
• Sportmentalcoaching ist Training - keine Kurzzeitintervention!
• Sportmentalcoaching ist eine gemeinsame, offene und ehrliche Interaktion mit persönlicher Basis!
• Beim Sportmentalcoaching steht der Mensch ansich immer im Vordergrund – ich arbeite immer mit dem Menschen und nicht mit der bekannten Persönlichkeit!
• Sportmentalcoaching ist Training mit dem Kopf!
• Sportmentalcoaching bildet ein neues sich-selbst-bewusst-sein, Selbstvertrauen und letztendlich die gewünschte Selbstsicherheit!
• Sportmentalcoaching hilft Emotionen zu managen!
• Sportmentalcoaching ist keine Vermittlung von „Pauschallösungen“ oder „Psychotricks“!
• Sportmentalcoaching steht NICHT in Konkurrenz zum bestehenden Training!
• Sportmentalcoaching sieht sich als partnerschaftliche, ergänzende, zusätzliche und darauf aufbauende Maßnahme - optimalerweise "Hand in Hand" zusammen mit dem Trainerstab!

Beim Sportmentalcoaching gibt es zwei mögliche Vorgehensweisen:

• Begleitendes, dauerhaftes Sportmentalcoaching - dies bietet den Vorteil des "Stück-für-Stück-Umsetzens" und im weiteren Verlauf eine optimale Begleitung, die flexibel auf eventuelle Veränderungen oder auch Fragen eingeht. (je 1,5 Std. je Einheit).
  Dies ist die übliche und vor allem bewährte Vorgehensweise. Inhaltlich richtet sich dieses dauerhafte Coaching immer flexibel am Sportler und seinen Wünschen aus - über Monate & Jahre des Profisportdaseins hinweg. Geeignet für Sportler mit räumlicher Nähe +/- 200 Km zu Bad Endorf.
• Vermittlung des Inhalts im Einzelcoaching innerhalb eines Tages - der Sportler wird dabei sehr mit der praktischen Umsetzung gefordert, da das Erlernte Stück für Stück vom Sportler selbst praktisch umgesetzt wird. (7 Std. am Stück inkl. Mittagessen).
  Geeignet für Sportler mit Wohnsitz weiter entfernt als 200 km zu Bad Endorf. Die weitere Umsetzungsbegleitung findet hier mit SKYPE-Coaching statt.

Doping ist ein und bleibt ein "No Go!"!

Ich bin mit meiner Meinung und Standpunkt KONSEQUENT gegen Doping!

Sollte ein Sportler damit auffallen, so wird er mit mir keine Zusammenarbeit finden! Dieser Sportler wird von mir abgewiesen!

Jeder Sportler unterzeichet bei mit eine Anti-Doping-Klausel, die folgendes beinhaltet:

Erweiterte AGB für Sportmentalcoaching

Der Klient versichert vor und während dem Coachingprozess nicht unter leistungsfördernden oder anabolen Medikamenten/Substanzen zu stehen. Ebenso werden leistungssteigernde Maßnahmen mit körpereigenen Substanzen, wie Eigenblutdoping, zum Doping gezählt. Darunter fällt außerdem zu Zufuhr aller Mittel nach pharmazeutischer Definition und aller Mittel im ethischen Sinne der Dopingdefinition (erweiterter Definitionsbereich). Rouven M. Siegler ist berechtigt das Coaching fristlos abzubrechen, sobald Doping bekannt wird. Ein Rechtsanspruch auf Rückerstattung eines bereits bezahlten Honorars oder Coachingpakets besteht nicht. Als Beweis gilt ein offizieller und bestätigter Dopingnachweis. Disqualifikationen wegen Dopings ziehen eine Vertragsstrafe in fünffacher Höhe (jedoch mindestens 15.000 Euro) des vereinbarten Fixkontingenthonorars nach sich. Personen die wegen Dopings aufgefallen sind, werden als Klienten bei Rouven M. Siegler auf keinen Fall akzeptiert. Diese Bestimmung gilt lebenslang. Der Klient bestätigt mit seiner Unterschrift den Erhalt dieser Erklärung vor Beginn des Coachings und erkennt die erweiterte AGB für Sportmentalcoaching an.

Sind Sie ein Trainer/Coach, der sich im mentalen Bereich weiterbilden möchte, damit Sie Ihre Schüler noch ganzheitlicher betreuen können? Benötigen Sie unterstützende Beratung für den mentalen Bereich einiger Ihrer Schüler?  
 
Gerne gebe ich Ihnen mein Wissen auf diesem Gebiet weiter.